aslında hayatımızı, neslimizi korumak adına yaptığından daha önceki bölümlerde bahsetmiştik. Bilinçaltımız, yaşadığımız olayları bizim bilinçli olarak aldığımızdan daha fazla ciddiye alıyor. Tecrübe ettiğimiz önemli travmatik olayları kaydedip, olaylardan kendince dersler çıkararak, sorunu çözmemiz için, yine kendince bize yardım ediyor. Özellikle, hiç beklemediğimiz şekilde gerçekleşen, dramatik, çözüm stratejimizin olmadığı ve kendimizi yalnız hissettiğimiz travmatik olaylarda devreye giriyor. Bilinçaltımızın bize yardım etme çabaları takdire değer olsa da, ancak yardım etme tepkileri ne yazık ki milyonlarca yıl öncesinden kalma.
Aşağıdaki şekilde de yine bilinçaltımızın beklemediğimiz bir travma karşısında verdiği tepki ve yaşadığımız sürecin özetini bulacaksınız. Bu süreci incelerseniz belki içinde hayatınızda yaşadığınız bir tecrübeyi bulabilirsiniz.
1. Sağlıklı bir şekilde yaşamımıza devam ediyoruz.
2. Hayatımızda hiç beklemediğimiz, dramatik, çözüm stratejisi oluşturamadığımız, özellikle durumda kendimizi yalnız hissettiğimiz bir travmatik olay yaşanıyor.
3. Bilinçaltımız, travmatik olayın bilincinde bize çözümü sağlamak adına fazla enerji sağlıyor. Geceleri uykusuz kalıyor, farkında olmadan bile hep bu olayı düşünüyoruz. Bilinçaltımız, kendi “mantığı” içerisinde vücudumuzda çözüme yardımcı olacak değişiklikler yapıyor. Yapılan değişiklikler bilinçaltının travmayı yorumlamasına, göre durumdan duruma değişiyor.
4. Sonunda bilinçaltımız travmatik durumun çözüldüğüne kanaat getiriyor. (Bazen çözüm sorundan kaçarak, bastırarak da gerçekleşebiliyor)
5. Artık, çözüm sonrası vücudumuz daha önce yapılan değişiklikleri normale döndürme sürecine giriyor. Sıcak terlemeler, yorgunluk ile kendini belli ediyor. Yatağımızda yorgun bir şekilde yatarken, aslında vücudumuz normale dönme sürecini yaşıyor.
6. Yorgun vücutta enerjinin yükseldiği, ama özellikle ağrıların arttığı bir iyileşme krizi yaşanıyor.
7. Vücut tekrar yorgunluğun yaşandığı, ama terlemenin bittiği yenileme sürecine giriyor.
8. Yenileme sürecinin sonunda sağlığımıza kavuşuyoruz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder