Kuantum Fiziği Mutluluğun Anahtarını Tutabilir mi?

Fizikçiler kuantum fiziği, kuantum mekaniği, kuantum dolaşıklığı, kuantum hesaplama hakkında konuşurlar ama ya benzetme yoluyla kuantum fiziği teorisini zihnimize uygulayabilir ve kuantum duygularından bahsedebilirsek? Ya bir kuantum duygu teorisi, depresyondan nasıl çıkılacağını ve mutluluğa nasıl ulaşılacağını açıklayabilirse?

Kuantum fiziğinden mutluluğa nasıl geçebiliriz:
Kuantum Fiziği Nedir?

"Kuantum fiziğine bir örnek, aynı anda birden fazla yeri işgal edecek şekilde süperpozisyon durumunda olan bir kuantum parçacığıdır. Parçacığın belirli bir anda tam olarak nerede olduğunu ölçmeyi seçersek, çeşitli konum olasılıkları çöker ve o sırada ölçtüğümüz yalnızca bir konumu görürüz" diyor Texas Üniversitesi'nde fizik profesörü Alan Chodos, Arlington.

Bu örnek, kuantum fiziğinin iki önemli ilkesinin altını çiziyor: Nesneler aynı anda birçok yerde olabilir ama siz kuantum nesnesini gözlemlemeye çalıştığınız anda birçok yerde olmayı bırakırlar.

Kuantum fiziğinin anlaşılması daha zor olan başka bir örneği, olabilecek veya olmayabilecek olayların atom altı ardışıklığına bağlı olarak aynı anda hem canlı hem de ölü olabilen Schrödinger'in kedisidir.

Şimdi kuantum teorisini bir parçacığa veya bir kediye uygulamak yerine, bir düşünce deneyi yapalım ve kuantum teorisini zihnimize uygulayalım.
Kuantum Fiziği ve Zihnimiz Arasındaki Bağlantı

Kuantum fiziği teorisine benzeterek, zihinlerimizi ve duygularımızı keşfedelim.

    Kuantum teorisi, süperpozisyonlu elementlere sahip olabileceğimizi söylüyor. Analoji üst üste bindirilmiş duygular haline gelir: İçimizde aynı anda mutluluk, neşe, üzüntü, öfke, korku, iğrenme, hayal kırıklığı, umut ve diğer birçok olası duygu ve duygu vardır.
    Ama duygulardan birine odaklanmayı seçersek, diğerleri yok olur. Üzüntümüze odaklanmayı seçersek mutluluğumuz yok olur ama mutluluğa odaklanmayı seçersek üzüntümüz arka planda kalır çünkü aynı anda iki duyguya da odaklanamayız.

Öyleyse pratik yapalım.
Mutluluğa Giden Kuantum Yolu

İşte kendi örneğim:

Bir yıldan daha kısa bir süre önce annemi kaybettiğimde, içim hüzün doluydu. Mutlu bir duyguya yer yoktu. Bu yüzden kendime üzüntüyü tattırdım ve çok ağladım. Sadece çok sevdiğim annemi kaybettiğim için değil, güvenlik ağımı kaybettiğim için de ağladım. Annemin 96 yaşında olduğunu ve gerçekten yaşlandığını ve kırılgan olduğunu bilmeme rağmen, onu her zaman başım belada olsa gidebileceğim bir insan (ve bir ev) olarak gördüm. Ama o eski güvenlik ağı gitmişti. Annemi gömüp evini satmak zorunda kaldım. Yeni bir güvenlik ağı kurmam gerekiyordu.

Bu yüzden 2020 yılının başında üzüntümü (yeterince ağlamıştım) bırakıp mutluluğa odaklanmaya karar verdim. Kocamla bir güvenlik ağını yeniden kurduk ve bu bizi birbirimize her zamankinden daha da yakınlaştırdı. Hayattaki her şeye mutluluk ve sevgi merceğinden bakmaya karar verdim.

Şimdi nöronlarımı ve onların sinapslarını mutluluğa ve sevgiye yönlendirmek için bilinçli bir seçim yapıyorum ve bunu yaparken üzüntüm, öfkem ve korkum yok oluyor.
yazı reklamdan sonra devam ediyor

Kuantum fiziği teorisini insan zihnine uygulamak isteyen tek kişi ben değilim.
Kuantum Fiziği Teorisi Diğerlerine İlham Verdi

Örneğin, Kuantum Şifasında Deepak Chopra, daha yüksek bir bilinç ve enerji seviyesinin (vücudun her yerinde ve bedenle sınırlı değil) iyileşmeye nasıl yardımcı olabileceğini açıklar.

Ve Bruza ve Whang, bilişsel bilimlerde Trendler'de (2015) kuantum biliş hakkında yazarken, -herhangi bir karar vermediğimiz sürece- önümüzde sonsuz olasılıklar olduğunu, ancak bir karar verdiğimizde bu olasılıkların nasıl ortadan kalktığını açıklıyor. belirli bir kursa devam edin.

Ancak, zihin, duygular ve davranışlar söz konusu olduğunda, kuantum fiziğinin beynimizin nasıl çalıştığına ilişkin bir benzetmeden çok daha fazlası, aslında nasıl düşündüğümüzü, hissettiğimizi ve davrandığımızı belirleyen şeyin bir parçası olması mümkün müdür?

Büyük olasılıkla.

Son zamanlarda, sinirbilimciler ve fizikçiler, beynimizin en azından kısmen kuantum makineleri olarak işlev görme yollarını keşfetmeye başladılar.

Örneğin, kuantum fiziği teorisinin süperpozisyonlu nöronlara ve sinapslara uygulanmasının bilinci nasıl açıklayabileceğini açıklayan Stanford Felsefe Ansiklopedisi'nde kuantum beyin, kuantum zihin ve kuantum bilinçten bahsedilir. Ve Sir Roger Penrose'un The Emperor's New Mind adlı kitabı, kuantum mekaniğinin insan bilincinin ne olduğunu anlamada önemli bir rol oynadığını varsayıyor.

Kuantum mekaniği düşüncelerimiz, duygularımız ve davranışlarımız için çok önemli olsun ya da olmasın, mutluluk ve üzüntü arasında, sevgi ve nefret arasında, neşe ve depresyon arasında bir karar vermemiz gerekiyor. Benim için mutluluğu, neşeyi ve aşkı seçtim.
Senden ne haber?

Bu yeni yılın başında, üzüntünüzü, öfkenizi, korkunuzu, hayal kırıklığınızı, depresyonunuzu veya nefretinizi bırakıp mutluluğa ve sevgiye odaklanabilir misiniz?

Devamını Oku »

Başarı Yolunda Hayal Gücünü Doğru Kullanma Sanatı

TV keşfedilmeden önce bu fikir zihinde hayal edilmiş, sonra pratikte gerçekleştirilmiştir. Tank bin Ziyad İspanya’yı fethetmeden önce karaya çıktıktan sonra gemileri yakma fikrini zihnen canlandırdı. Yine telefonun, bilgisayarın keşfi gibi buluşlar önce zihinde hayalen belirmiş; sonra pratiğe dönüştürülmüştür.

Bilinçaltı gerçekle hayali birbirinden ayır edemez. Dolayısıyla manipüle edeceğimiz, ideallerimizle ilgili hayallerin bilinçaltında yer etmesini sağlarsak bu hayallerin gerçekleşmesi için bilinçaltı elinden geleni yapacaktır.

İnsan bir şeyi yüksek inanç seviyesinde hayal ederse gerçek tecrübeden algılanmış kadar başarılı olabilir. Anthony Robbins “Yeterli duygusal yoğunluk ve tekrarla sinir sisteminiz bir şeyi gerçek olarak algılar, o şey henüz olmamış olsa bile!” der. Türkiye de hayal kurma denince akla gerçekleşmesi imkânsız durumların zihinde tasarlanması gelmektedir. Hatta bu durum şarkılara dahi yansır: “Hiç ayrılamam derken, kavuşmak hayal oldu!”

Burada bahsettiğimiz hayal (gerçek mânâda hayal), gelecekte gerçekleşecek olay ya da durumların (Eminlik seviyesinin yüksek olması durumunu kastediyorum!) şimdiden yaşanmasıdır.

Hayal gücünü etkili kullanmak ufku genişletmenin, sınırları aşmanın en iyi yoludur. Kendini gerçekleştirmenin, ideallerin sınırlarını aşmanın yolu hayal gücünün yüksekliğinden geçer. Yahya Kemal “Kişi âlemde hayal ettiği müddetçe yaşar” der. Hayalleri sona eren insan bütün yaşama gücünü kaybeder.
Hedefler belirlediniz. Ancak bu hedeflere ulaşabilmek için onları kendinize hatırlatıp tanıtmanız gerekiyor. Devamlı tanıtım ve hatırlatmayla kendinizi başarı için zinde tutabilirsiniz. Meselâ Rocky filminde Silvester Stallone Rus rakibinin fotoğrafını antrenman sırasında karşısındaki duvara yapıştırmıştı ve attığı her yumruğun onun yüzünde patladığını hayal etmişti. Üniversite sınavına girecekler kazanmak istedikleri okulun önce fotoğrafına yolculuk etmeliler. Kendinizi idealinizdeki okulun bahçesinde dolaşırken, sıralarına dokunurken, kütüphanede ders çalışırken hayal edin.

Hayatta İstediklerinizi Ancak Denerseniz Alabilirsiniz

“Genç ve hürken, düşlerim sonsuzken dünyayı değiştirmek isterdim. Yaşlanıp akıllanınca dünyanın değişmeyeceğini anladım. Ben de düşlerimi biraz sınırlayarak sadece memleketimi değiştirmeye karar verdim. Ama o da değişeceğe benzemiyordu. İyice yaşlandığımda artık son bir gayretle sadece ailemi, kendime en yakın olanları değiştirmeyi denedim. Ama ma­alesef bunu da kabul ettiremedim. Ve şimdi ölüm döşeğinde yatarken fark ettim ki; önce yalnız kendimi değiştirseydim, onlara örnek olarak ailemi de değiştirebilirdim. Ailemi ve çevremdekiler’! değiştirseydim, ülkemi de­ğiştirebilirdim. Kim bilir, belki dünyayı bile değiştirebilirdim.” Pişmanlık do­lu, üzücü bir hayat dersi veren yukarıdaki cümleler VVestminster manastırının bodrumunda bir Anglikan piskoposunun mezarı üstündeki yazıttan alıntılardır.

Hedeflerinize ulaşabilmeniz için iç motivasyon şarttır. Her zaman ve şartta sizi harekete geçirecek bir motivasyon. Bu da hedefinize ulaştığınızı, başarıdan sonra yaşayacağınız coş-kuyu hayal etmekle olur.
İnsan bir işi yapmadan, yaptıktan sonra yaşayacaklarını zihninde canlandırabilir hemen eyleme geçmek isteyecektir. Zira hayal insanları eyleme geçirmede önemli bir güçtür. Meselâ şans oyunlarına katılanlar kazanmaları halinde elde edeceklerinin hayaliyle buna yönelirler (ölme ihtimalinin piyango çıkma ihtimalinden çok olduğunu düşünmeden). Kazanma hayali insanları bu küçük ihtimal için motive ediyorsa siz de hedefinizden uzaklaştığınız takdirde hayal kurarak iç motivasyonunuzu sağlayabilirsiniz.

Daima en iyisini düşünen biri daima hedefiyle meşgul olur; yerken, içerken, yatarken hep hayaliyle yaşar. Bir sporcu düşünelim: Şampiyon olmayı hedefliyor. Sadece müsabaka sırasında şampiyonluğu düşünürse, hedefine ulaşması hayli zordur. Her an, her dakika o başarı hayaliyle yaşayan sporcu; başarı hayaliyle yaşamayan sporcuya göre müsabakaya bir adım önde başlamıştır.

Bir de karamsar insanların olumsuz hayalleri vardır. Onlar sonuç, gerçekleşmeden kötü bir sonuçla karşılaşacaklarını ve bu sonuç karşısında kendilerinin durumunu hayal ederler. Böyle bir hayal kişiyi hedefinden uzaklaştırır, karamsarlığa iter ve eyleme geçmek için gereken ilham kaynağını kendisinde bulamamasına sebep olur, devamlı kaygı başlar ve iç motivasyon yok olur. Madem bilinçaltını kendi isteklerimiz doğrultusunda yönlendirebilme fırsatına sahibiz, neden olumlu hayaller kurmuyoruz da ideallerimizi baltalayacak olumsuz hayallere başvuruyoruz?

Kendinizi olmak istediğiniz şekilde hayal edin. Göreceksiniz, bir gün bu hayalinize ulaşacaksınız. Diğergam olmayı düşünüyorsanız diğergammış gibi, şampiyon olmayı düşünüyorsanız şampiyon gibi düşünün. Diyeceksiniz ki, “Bu kendimizi ve çevremizi kandırmak olmaz mı?”

Bir Hint hikayesinde şöyle anlatılır:

Kambur prens kamburundan çok rahatsız olmaktadır. Bundan dolayı halkın önüne çok çıkmamaktadır. Birgün heykeltıraşını çağırarak ondan kamburu yokmuş gibi bir heykelini yapmasını ister. Sonra bu heykeli sarayın kuytu bir yerine yerleştirir ve her gün oraya giderek kendisinin de bir gün böyle olacağını hayalinde canlandırır. Zaman geçtikçe prensin kamburu düzelmeye başlar ve bir yıl geçtikten sonra ortadan kalkar.

Şimdi de geçelim, nasıl hayal kuracağınıza. Hayal kurmanın da kendine göre bir takım metotları vardır. Hayal kurarken aşağıdaki hususları göz önünde bulundurmalısınız:

1-

Beynin algılama merkezlerinden görme merkezi işitme merkezine göre 20 kat daha güçlüdür. Hayalinizi görselleştirerek etkili kılın. Meselâ öğrenciyseniz YGS ya da LYS’de Türkiye 1.’si olduğunuzu, mikrofonların size uzatıldığını, ana-baba ve öğretmenlerinizin sevincini görün. Ne istiyorsanız hepsinin görsel kayıtlarını çıkarın. Gelecekteki başarılarınızı şimdiden yaşayın.

Görsel hayallerin etkili kılınabilmesi için:

* Hayalleriniz hareketli ve renkli olmalı.

* Fotoğraflar halinde değil, film gibi olmalı.

* Hayallerinizin içerisinde kendinizin de olması gerekir.

2-

Başarınızdan sonra duyacağınız alkış seslerini, annenizin “Aferin oğluma!” sözlerini, çevrenizde size yönelecek takdir dolu sözleri duyun. İnanın bunların hepsi bir gün gerçekleşecek.

3-

Türkiye 1.’si olduktan sonra yaşayacağınız coşku selini, sevincinizden ağladığınızı ve göz-yaşlarınızın yanaklarınızı ıslatmasını, ailenizin sevinç çığlıklarını hissedin. Beyniniz başarıyı hissetsin ki size bu hayallerinizi yaşatabilsin.

4-

Ulaşılması mümkün olmayan ütopik hayaller kurarsanız, hayalleriniz suya düştüğünde boğulabilir. Hayal kırıklığı yaşamak istemiyorsanız hayalleriniz kontrolden çıkıp sizi yönetmesin, siz onu yönetin. Dizginleri asla hayallerinizin eline vermeyin. Hayalleriniz kontrolden çıkarsa bir süre sonra ideallerinizden uzaklaşır, sadece hayallerle yaşarsınız.

5-

Sakin ortamda hayal kurun, derin nefes alarak hayalinize başlayın, hayaliniz kısa süreli olmalıdır, (sizi asıl he-definizden saptırmayacak kadar).

Unutmayın ki, hayalde olmayan gerçekte de olmaz. Aynı zamanda hayal kurmak ücret de istemez. Hayalleri olmayanlar hayalleri olanlarındır. Her başarı gerçekleşmeden önce bir hayaldi. Hayal kurunca çevremdekiler gerçekleşince ben güldüm.

Hayallerinizi kovmayın; çünkü onlar gittiler mi siz kalırsınız belki, fakat artık yaşamıyorsunuz demektir.
Mark Twain

Kaynak

Devamını Oku »

Kuantum Düşünce Tekniğinin Yararlarından Örnekler

Bu Teknikten Yararlanarak Hayatlarında Değişiklikler Yaratan Kişilerden Örnekler Verebilir Misiniz?

Tabii ! Pek çok var. Çünkü kural hiç şaşmaz: Düşünceler hayatımızı oluşturur.

En yakın bir örnek bir mimar hanımla ilgili. İşinde hiç memnun olmadığını söylemişti. Ona nasıl bir işte çalışırsa mutlu olacağını sordum, anlatmaya başladı. Bunları bir bir yazdık. Ciddi bir firmanın araştırma ve geliştirme departmanında çalışmak istiyordu. İmgesel olarak bilinçaltına kodladık. Ertesi hafta telefonla müjdeyi verdi. Tam da istediği bölümde iyi bir şirkette hafta başında işe başlıyordu.

Buna benzer yüzlerce örnek var. Burada sorun sistemle ilgili değil. Kendilerine yüzde yüz yararlı olacak bu sistemi uygulamak için katılımcıları ikna etmekle ilgili. Belki de bu işe keyifli bir ikna çalışması diyebiliriz. Bir başka çarpıcı örnek de bir öğrenciyle ilgili. Üniversiteye hazırlık yapan bu gencin sınavla ilgili korku dolu düşünceleri vardı. Onunla bir çalışma yaptık. Binlerce kişi arasında o bir yıldız gibi parlıyordu. O kalabalık arasında fark edilmemesi mümkün değildi. Hayalinde sınavı kazanmış hatta üniversite diplomasını alıyor görmesini sağladık. Bu sınavın hayatının bir çok önemli günlerinden sadece biri olduğunu ama tek belirleyici olay olmadığını tespit ettik. Bütün bunlar zihin özel bir algılama düzeyindeyken gerçekleştirildi. Bu genç üçüncü kez sınava giriyordu ve artık dördüncü bir şansı yok gibi gözüküyordu. Tabii ki daha sonra onun sınavı kazandığına dair telefon aldım.

Yine başka ilginç örnek tıp fakültesinde okuyan bir öğrenciyle ilgili. Arkadaşlarının ve rektörünün okulda yaptığı klüp çalışmalarını yeteri kadar desteklemediğinden şikayet etmişti yana yakıla. Ona göre okul rektörü tuhaf biriydi. Bir konuda görüş almak için odasına girdiğinde onun hiç yüzüne bakmıyor, tersliyor ve isteklerini görmezden geliyordu. Sonra bu gençle bir seminer programında özel bir çalışma yaptık. Bir hafta geçmeden yüzünde güller açarak beni ziyarete geldi. Kız arkadaşıyla sinemaya gitmişlerdi oradan geliyorlardı. Tuhaf şeyler olmuştu doğrusu. Rektör birden huy değiştirmişti. Karşılıklı oturup konuşmuşlar ve çok sıcak bir iletişim kurmuşlardı. Daha önce bir türlü yerine getirilmeyen okulun bilgisayar kulübüyle ilgili bir isteği daha o söylemeden rektör tarafından karşılanmıştı.

Bu süreç nasıl işliyor? Yani nasıl oluyor da sizin yaptığınız bu çalışmadan Rektörün ve kız arkadaşın haberi oluyor?

Güzel bir soru. Bizim bilinçaltı düzeyde oluşturduğumuz yeni bir program Birleşik Alanında bir etki yapar. Bu düzeyde zaman ve mekan farklı bir biçimde işler. Bu alanda her şey Şimdi ve Burada durumunu yansıtır. O yüzden düşünceler mucizevi sonuçlar doğurur. Alan bir tür bilgi okyanusu gibidir. Okyanusun bir damlasındaki değişim diğer tüm damlaları uyarır.

Devamını Oku »