15 Mart 2015 Pazar

Kahvaltı Yapmayan Çocuklar İçin Annelere Tost Önerileri

Hazırlık bittikten sonra üstünde hafifçe zeytin yağı gezdirin.

İnce kavun dilimleri yapmak için kabuk soyucu kullanabilirsiniz.

Çilekleri tost ekmeğinizin üstüne eklemeden önce üzerilerine sirke damlatın, böylece ekmeğiniz ıslanmaz.

– Yağı bir tavada ısıtın. Damarları çıkartılmış ve parçalanmış kara lahanayı iki dakika boyunca, biraz tuz ekleyerek soteleyin. Yağı süzün.

– Yumurtayı bir kaba kırın ve keyfinize göre baharat ekleyin. Tavaya yağ koyun. Çırptığınız yumurtayı tavaya dökün ve ince bir tabaka halinde yayılmasını sağlayın. Altını kısın. Omlet pişince plastik bir spatula ile alın.

– Lahana ve yumurtayı ekmeğinize ekleyin. Üstüne peynir rendeleyin. Tostu, yumurta yaptığınız tavaya yerleştirip, peynirin erimesi için 30 saniye kadar ısıtın.

Taze mozzarella kullanın. Üstüne ufak yeşil limon parçaları ekleyin ve deniz tuzu serperek bitirin.

Buna Yeşil Dev tostu diyebiliriz belki. Çünkü içeriği yeşil buzlu içeceğinizin aynısı. Yonca ve turp filizlerini tercih ederek güzel bir lezzet yakalayabilirsiniz ama tercih yine de sizin. Avokado püresini tosta sürdükten sonra üzerine koyduğunuz her şey tostun üstünde rahatlıkla duracaktır.

Haşlanmış nohutu birbirlerinden ayrılmaları için bir süzgeç içinde soğuk suya tutun. Sonra bir kaba koyup üzerine zeytinyağı, tuz ve biber ekleyin. Daha sonra nohutları ezin.

Yumurtayı pişirdikten sonra aynı tavada bir dilim domatesi biraz ısıtın. Sonra hepsini üst üste ekmeğe yerleştirin.

Kimchi: Korelilerin genellikle pilavla birlikte ama her şeyle birlikte de tükettikleri; lahana turşusu, beyaz turp, tere, yeşil soğan, sarmısak, zencefil, karides suyu vb. gibi yiyeceklerin karıştırılmasıyla elde ettikleri geleneksel bir lezzet. Türkiye’de Kore yiyecekleri satan marketlerde rahatlıkla bulunabiliyor.

İnce salatalık dilimleri için kabuk soyucuyu kullanabilirsiniz.


Kaynak

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Etiketler

ARINMA Affetmek Alglamada Anlatm Aramak Aroma Astroloji Astrolojik Aynalar BEREKET BOLUK Bahar Bayram Beden dili Bedensiz Beyinde Beyni Beynin Beyniniz Bilincine Bilmek Bitkisel Burak DERSLER Davet Deerlerimizin Deniz Depresyonun Detoks Dikkat Dilek Disgrafi Disleksi EGZERSZ Egoist Enerjilerinin Epifiz Eruhunuzu FAYDALANMAK FAYDALARI Felsefe Fregoli GCJoseph GERDE Gcyle Gelecek Gidecek Gizemli HAYIRLI Hasta Hastalklar Hayal Hayallerinizin Hayata Hikaye Hiperaktivite Hipnozu Holografik Hologram Hoşgörü Illuminati KORUMA Kabala Kadim Karanlk Kelimeler Klasik Korkular Korunma Kristaller Kuantum Fiziği Kyamet LKLERMZ MEKTUP MUTSUZ Makbul Melek Merak Mevlana Mevlanann Mezar Mftolunun Moloküler Mucizeleri NAMASTE Nazar Nefret Niyet ODAKLANMA Okuma Okyanus POZTF PRATK PROGRAMLAMA Paranormal Patolojik Peeling Peinden Pratik Psikoloji Quantum Düşünce RAHATSIZLIIMIZ Rahat Reformist Romantik Ruhsal Sanat Sonsuz Stres Sufizm Tehlikeli Terapi Uymasn Zarar acı affetme aile akıl başkaları beden beyin bilgi bilim bilimsel bilinci bilinçaltı birey bolluk cümle dalga damla degerli düşünce egzersiz ekmek eleştiri. öfke emsimizi enerji evlilik evren fayda fizik fiziksel frekans garip geliim gerilim gerçek geçmiş gizli güven güzel harika hastalık hayat hissederim hoşgörüsüzlük huzur huzurlu ileti ilâc inanç insan insanlar kaos kavga kelime korku kuantum kurallar liste madde mucize neşe olacaksn olumlama olumlamas olumlu olumsuz para paralel pozitif psikolojik refah ruh sağlık seniz sevgi sistem sorumsuzluk sorun sorunlar suyun sıkıntı tabiat tedavi teori tesadüf toplum zaman zeka zellikleri zenginlik zerine zihinsel çekim üzüntü İletişim şifa şükretme