Regresyon Uygulaması Ses Kaydı- Geçmişte Yaşanan Olumsuz Duyguları Dönüştürmek.

Regresyon geçmişte yaşanmış olayların zihinde yeniden canlanması halidir. Bu durum herkesin başına her an gelebilir. Bir çağrışım bir anda geçmiş bir olayı hatırlamamıza neden olur. Hipnotik ortamda telkinle bu durumu yaratmaya hipnotik regresyon diyoruz. Hipnotik ortamda regresyon yaşama şansı daha fazladır. Aksi de geçerlidir. Yani kişi bir şekilde bir an herhangi bir ortamda reg­resyon yaşamışsa, regresyonu yaşadığı anda içinde bulunduğu durum hipnotiktir diyebiliriz.
Bir olayın zihinsel düzeyde canlanması ne demektir?Kişi geçmişte bu olayı ya­şarken beş duyusu tarafından kaydedilen algıların yeniden zihin tarafından can­landırılması demektir. En sık olan görüntü şeklinde olan canlanmalardır. Kişi o olayı sanki yeniden bir rüya görür gibi görmeye başlar. Bu görme bazen kendisi kamera gibidir ve etrafındaki olayları görür şeklindedir. Bazen de kendisini de olayın içinde seyreder. Bu ikinci şekilde canlanmalar daha geçmişte olan, çocuk­lukla olan olaylar için daha geçerlidir. Bilinçaltı bir şekilde olayları kaydetmekte ve yeniden canlandırırken kişinin anlayacağı görüntüler haline getirebilmektedir. Bazen regresyonlar ağırlıklı olarak sesler şeklinde kendini belli eder.Telkin ses kaydında önce tüm vücudun gevşetme telkinleri devamında ise transa geçirme telkinleri bulunmaktadır. Trans telkinlerinden sonra ise aşağıda metni bulunan regresyon telkini bulunmaktadır. Devamında ise transtan çıkarma telkinleri bulunmaktadır.Verimli bir çalışma için sessiz, sakin bir ortamda bir sandalye ya da koltukta oturarak dinlemeniz etki için daha uygun olacaktır. Uzandığınız zaman uykuya dalabilme olasılığınız vardır. İster uzanmış, ister oturmuş olun herhangi bir pozisyonda bacak bacak üstüne atmamanız ve/veya kollarınızı kavuşturmamanız sizi çalışma sırasında sizi en rahat pozisyonda tutacaktır.En az yarım saat kadar dingin kalabileceğinizden emin olun!Başlangıçta düşüncelerin akınına uğradığınızı düşünebilirsiniz. Size huzur vermediklerini hissedebilirsiniz. Onlardan kurtulmaya çabalamayın. Direnmeyin. Bırakın ve Sadece izleyin. Bir süre sonra akıp gideceklerdir.Seans sonrasında, daha önce sizi rahatsız eden olayla ilgili olarak yaşamında bir olayı canlandırıp ve tepkilerinize bakmanız telkinin etkili olup olmadığının kontrolünü sağlayacaktır.  Olayı tüm duyularınızla hissederek canlandırma yaptıktan sonra içinize dönüp tepkilerinize bakın.  Ne hissediyorsunuz. Sizi rahatsız eden duygularınızda azalma var mı?Bu telkin tek başına bir hastalık tedavi yöntemi değildir. Ses kaydındaki tüm konuşmalar duyulabilir, açık ve nettir. Ses kaydını dinlerken rahatsızlık hissederseniz (nefes alamama, panik atak vb.) telkini dinlemeyi bırakın. Uzun süre yüksek sesle dinlemek işitme bozukluklarına yol açabilir. Olabilecek rahatsızlıklardan dolayı tüm sorumluluk telkini dinleyen kişiye aittir.***********************************************Bildiğin gibi şu anda bu kaydı dinlemenin nedeni seni rahatsız eden bir duygunu çözümlemek.Bu güne kadar bu duygundan dolayı birçok kez istediğin şeylerden vazgeçmek zorunda kaldın, acı çektin, kendini sınırladın.Burada olmanın nedeni kararını vermiş olmandır. Seni rahatsız eden bu duyguyu değiştirmenin son kararını vermiş bulunuyorsun ve seni rahatsız eden olayı çözümlemeye ve hayatının kontrolünü eline almaya karar verdin. Yarın değil, gelecek hafta, gelecek yıl değil tam şu anda. Bu kararında hiçbir ayrıcalık tanımayacaksın. Dürüstçe ve gerçekten seni rahatsız eden bu duygunun nedeni olan olay ya da olayların sendeki etkilerini değiştirip senin istediğin sonuçları almanda sana yardımcı olacak yeni duygu ve davranış kalıplarını hayatına çekmek istiyorsun.Şimdi senden içine dönmeni ve hayal gücünü çalıştırmanı istiyorum. Yaşadığın olayla başa çıkabilmen için  bazı ilave kaynaklara ihtiyaç duyabilirsin. Bu nedenle öncelikle seni bu anlamda güçlendirmemiz seni rahatsız eden duygunun kökeni olan olayla yüzleşmende kendini rahat hissettirecektir.Bunun için şu anda sahip olduğun bir çok özelliğini kullanabileceğin, gibi geleceğe gidip gelecekte bu özellikleri teknolojik olarak kendine bir koruma kalkanı ile birlikte yükleyebilirsin. Evet. Çünkü biliyorsun teknoloji sürekli gelişiyor.Şimdi senden geleceğe gitmek için en uygun aracı hayal etmeni ve seçmeni istiyorum. Bu bir zaman makinesi olabileceği gibi, bir füze ya da herhangi bir araç olabilir.Harika şimdi seçmiş olduğun araca bindiğini hayal etmeni ve geleceğe doğru yola çıkmanı istiyorum. Harika bir duygu değil mi? Hızlı bir şekilde gelecekte ilerlemek.Şimdi bir kapının önüne geldin. Kapıda ne yazıyor?Kapı sen yanaştığın anda otomatik olarak açılıyor ve içeriye giriyorsun. İçeride birçok bilgisayar ekranı mevcut ortada bir koltuk ve koltukta kabloların bağlı olduğu bir kask var. O koltuğa oturup o kaskı kafana taktığında o kaskta bulunan elektrotlar üzerinden senin beynine istediğin tüm bilgiler aktarılacak. Sahip olmak istediğin tüm özellikler beynine yüklenecek..Çok güzel. Teknoloji harika bir şekilde gelişmişŞimdi senden yaşadığın olayla başa çıkabilmen için ihtiyaç duyabileceğin özellikleri düşünmeni ve yüklenecekler listesine eklemeni istiyorum. İstediğin özelliklere sahip birisinden dahi bu özellikleri aktarabilirsin.  Örneğin Bil Gates’ten yaratıcılık yeteneği veya herhangi bir kişinin kendine güven özelliğini aktarabilirsin.Eğer aklına bir şey gelmiyorsa. Tahmin et.Bilinçaltına güven o senin ihtiyacın olacak tüm özellikleri alacaktır.Koltuğa oturdun, kask kafana takıldı ve istediğin tüm özellikler yüklenmeye başladı. Harika. Şu anda tüm istediğin özellikler bilinçaltına yükleniyor.Yükleme işlemi bitiminde makine son olarak sana güzel beyaz bir renkte koruma kalkanı da yükleyecektir. Bu kalkan üzerinde oldukça hiç kimse sana hiç bir şey yapamaz. Harika işlem tamamlandı ve aracına binerek geri dönüyorsun.Dönerken içine bakmanı istiyorum.Ve seni rahatsız eden olayı düşünmeni istiyorum.İçinde bir duygu var, bugün seni buraya getiren duygu, seni bu çalışmayı yapmaya zorlayan, rahatsız eden duygu. Şimdi ben 1' den 10' a doğru sayarken bu duyguyu gittikçe güçlü hissetmeye başlıyorsun. 1, işte sorununu yaratan duygu­yu hissetmeye başladın. 2, bunu gittikçe güçlü hissediyorsun. 3, sanki bir barajın kapakları açıldı da bu duygu bedenine sular seller gibi dolmaya başladı. 4, işte duygu bu duygu. 5, şimdi bedeninin belli bölgesinde bunu daha güçlü hissediyor­sun. 6, duygunun şiddetinin artmasına izin veriyorsun. Yüzün kasılmaya ve nefe­sin sıklaşmaya başladı (müşteride duygunun güçlenmesi esnasında fark ettiğiniz değişimleri ona da fark ettiriyorsunuz) 7, bu duygu ile beraber bu duyguyu yara­tan geçmiş olaylarda canlanıyor. 8,güçleniyor.9, yaşamında hissetmediğin ka­dar şiddetli hissediyorsun. 10, işte duygun bu duygu. Bu duyguyu nerende hisse­diyorsun?Bu duyguyu hissettiğin, geçmişinde yaşadığın değişik olaylar var. Bu duygu geçmişe bir köprü oluşturuyor, geçmişte böyle hissettiğin her olay ile bağlantısı var."5' den 1' e doğru saymaya başladığımda, sen yaşamındaki eski bir tarihe, bu duyguyu ilk hissettiğin geçmiş bir zamana gideceksin.Ve olayı sanki şu anda oluyormuş gibi yeniden yaşamaya ve hissetmeye başlayacaksın... 5, geçmişe doğru gidiyorsun. Bu duyguyu hala içinde taşıyan bir an bir olay, bir sahne yavaş yavaş zihninde canlanıyor. 4, gittikçe olayın içine giriyorsun, sanki şu anda yaşı­yormuş gibi hissetmeye başlıyorsun. 3, işte şimdi sahne gittikçe açılmaya ve belirginleşme başlıyor. 2, gittikçe daha net görmeye başlıyorsun.""1, şimdi oradasın... İlk izlenim.""Sana bir soru soracağım. Sorunun yanıtın düşünme, sadece hisset. "Bu içindeki his tanıdık bir his mi, yoksa yeni bir his mi? Yani tanıdıksa oh işte yine aynı duy­guyu yaşıyorum gibi mi, ya da yeniyse 'hey burada neler oluyor gibi mi?'"Dikkatini duyguna yoğunlaştır ve ben 5' den 1' e doğru sayarken sen daha ön­ceki bir zamana, aynı duyguyu hissettiğin daha önceki bir tarihe doğru gideceksin."5, geçmişe doğru gidiyorsun. Bu duyguyu hala içinde taşıyan bir an bir olay, bir sahne yavaş yavaş zihninde canlanıyor. 4, gittikçe olayın içine giriyorsun, sanki şu anda yaşı­yormuş gibi hissetmeye başlıyorsun. 3, işte şimdi sahne gittikçe açılmaya ve belirginleşme başlıyor. 2, gittikçe daha net görmeye başlıyorsun.""1, evet şimdi oradasın... İlk izlenim neler."Şimdi ayaklarına bakmanı istiyorum. Ayaklarında ne var?Ayakkabın var mı, Varsa ne renk?Harika yere bakmanı istiyorum döşemeleri hisset, döşemeleri hissetmeye başladığında yavaş yavaş bulunduğun yer netleşmeye etraftaki ayrıntıları görmeye başladın değimli?"Gündüz mü, gece mi?" (yanıt bekle),"İçerde misin, dışarıda mı?" (yanıt bekle),"Yalnız mısın, yanında birisi var mı?" ( yanıt bekle),Eğer birisi varsa, " Kiminlesin?" (yanıt bekle),Eğer yalnızsa "Ne hissediyorsun yalnız?" (yanıt bekle),Ne hissediyorsun, ne görüyorsun, ne duyuyorsun?Duyguyu bedeninin neresinde hissediyorsun?Çok güzel. Şimdi seni rahatsız eden duygunun kaynağına ulaştık. Şimdi senden istediğim bu olayın olduğu zamanın biraz daha ilerisine gitmen birkaç saat ya da birkaç gün öncesine. HarikaEğer yaşamında seni orada bekleyen gibi bir çocuğun olsaydı onu sever miy­din?Öncelikli olarak oradaki küçük çocuğa sevgilerini sunmanı istiyorum. O küçük çocuğa iyi ki varsın de, sen olduğun sen bu deneyimleri yaşadığın için ben şu anda varım de. Seni çok seviyorum. Her zaman senin yanındayım de. Ve gelecekten aldığın tüm özellikleri o çocuğa aktar. Bir şey yapmana gerek yok sadece o çocuğa sıkı bir şekilde sarılmanla o özelliklerin hepsi o küçük çocuğa geçti artık. O çocuk daha güçlü ve onda da güzel bir koruma kalkanı oluştu.Artık o küçük çocuk yaşamış olduğu olayla yüzleşmeye hazır. Şimdi senden o küçük çocuğun elini tutarak birlikte rahat ve kendinizi güvenli bir yere oturmanızı ve seni rahatsız eden olayı gözünüzün önünden bir film şeridi gibi geçmesini seyretmenizi istiyorum. Yanındaki küçük çocukla birlikte filmi üçüncü göz olarak izleyin.Olan olayları ve hissettiklerinize bakın.Harika film bitti. Şimdi yeniden içindeki duygulara bakmanı istiyorum.Şu anda hislerinde bir azalma var mı?Şimdi senden o filmi geriye sarmanı ve yeniden seyretmeni istiyorum.Filmi geriye sararken eski videolarda malum görüntü ekrandayken sarılıyor film.Hareketler geri geri çok ilginç değil mi?Aynı zamanda sesler çok garip. Çok komik değil mi?Biliyorsun ki hiçbir film ikinci kez seyredildiğinde ilk seyredilişindeki kadar heyecan yaratmaz? Çünkü filmin sahnelerini biliyorsundur?Şimdi film yeniden oynamaya başladı. Yanındaki çocuğun ve kendinin tepkilerine bak. Tepkilerin çok değişti. Seni eskisi kadar rahatsız etmiyor değil mi?Ama artık seni rahatsız eden duygu çok azaldı hatta yok gibi.Şimdi senden filmi yeniden geri sarmanı isteyeceğim. Geri sararken ilginç bir şey oluyor. Filmin ileri geri hareketinden dolayı film yıprandığı için görüntüler siyah beyaz hale gelmiş.Ve geri sararken bunları da fark ediyorsun. Hareketler geri geri konuşmalar anlaşılmaz komik. Yandaki küçük çocuk kahkahalarla gülüyor.Ve filmi son olarak yeniden izlemeye başlıyorsunuz. İlginç bir şey oluyor. Film siyah beyaz ve hareketler çok garip sanki bir komedi filmi izliyorsunuz. Ve kahkahalarla seyrediyorsunuz.Ve o filmde sizi rahatsız eden en önemli olayın olduğu görüntüye geldiğinizde filmi durdurup bir fotoğraf haline getiriyorsunuz. 10-15 ebadında siyah beyaz bir resim.Şimdi o resme bakıyorsunuz resmi geriye doğru sizden uzaklaştırırken duygularınıza bakıyorsunuz. Artık sizi rahatsız eden bir şey kalmadı o sadece bir kağıt parçasından ibaret. Resmi yeniden kendinize yaklaştırıyorsunuz ve o resimde sevdiğiniz bir şey yada birisi varsa o resimden makasla kesip çıkartıyoruz. Geriye kalan fotoğrafın etrafına kartondan bir fon yapıp etrafına da bir çerçevede yapıp kenara koyuyoruz. Bu güne kadar sizi rahatsız eden olay bir kağıt parçasının içinde değimli?O zaman sizi rahatsız eden olayı hayatından ilelebet çıkartmak ister misin?Harika o zaman o resmi istediğin bir şekilde yok edebilirsin değil mi?Yakarak ya a kağıt kıyma makinesine atarak yada başka bir şey.Şimdi o olaya baktığınızda orada hiçbir şey yok değil mi?Şimdi senden bilinçaltının yardımı ile oradaki olayı senin kendini mutlu huzurlu hissedeceğin ve sana olumu yönde katkıda bulunacak o filmden çıkardığın kişiyi de ekleyerek bir senaryo yazıp film olarak oynatmanı istiyorum.Ve o küçük çocukla beraber seyretmeni istiyorumŞimdi film bittiğinde o küçük çocukta sende kendinizi rahatlamış huzurlu ve mutlu hissediyorsunuz değil mi?Şimdi senden o çocuğun elinden tutup o filmin içine girmenizi istiyorum. Ve o küçük çocuk yeni yaratmış olduğunuz filmi içinde oynarken filmdeki tüm olayları kendi gözünden ve hissederek oynamasını seyret.O çocuk kendine çok güvenli ve rahat değil mi?Şu anda o çocuktaki algı değişikliği tüm yaşamında bir kelebek etkisi yaratarak şimdiki sana kadar geliyor.Oradaki çocuk sana şunları söylerken sen bu durumu tüm bedeninde ve ruhunda hissediyorsun:“Ben değiştim. Değişirken, sen de değiştin... Çünkü ben senim. Ben senin kalbin­de yaşıyorum. Tüm duygularının kaynağı olan yerde. “Harika şimdi senden o çocukla el ele tutuşup geleceğe bakmanı istiyorumEğer önünüzde sizi rahatsız eden başka bir olay varsa kaydı burada durdurup onu da  yukarıda yaptığımız teknikle dönüştürmeniz gerekmektedir.Şimdi sizden istediğim şey seni geçmişe getiren bu aracınıza binmeniz ve bu güne gelirken yaşamınızın tüm evrelerinden geçmeniz.  Ve üzerinden geçerken kendinizi seyretmeniz.Kendinizdeki değişikliği görürken aynı zamanda sahip olduğunuz tüm özellikleri ve deneyimlerinizi bir perinin çubuğunu sallayıp etrafındaki her şeyi peri tozlarıyla kaplaması gibi sizde yaşamınızdaki tüm kendinize sahip olduğunuz özellikleri aktarın. Ve tüm zamanlardaki kendinizin üstüne sahip olduğunuz o özellikleri yükleyerek bu güne gelin.Tüm yaşamınıza uçaktan bakar gibi bakarak seyretmek. Ve senden şunu yapmanı istiyorum. Daha önce seni rahatsız eden olayla ilgili olarak yaşamında bir olayı canlandırmanı ve tepkilerine bakmanı istiyorum. Olayı hissederek canlandır. Görüntü, ses ve dokunma tüm temsil sistemlerini kullanarak  olayı canlandır ve İçine dön ve hislerine bak neler hissediyorsunHarika, kendini çok iyi hissediyorsun değil mi?Çok güzel artık yeni bir davranış kalıbına sahipsin. Yeni bir seçeneğin var.Şu andan itibaren yepyeni bir hayata başlıyorsun.Her gün her alanda daha iyi daha iyi oluyorsun.Farkında olarak her gün ve her gün daha iyiye doğru. Olayları daha berrak görerek. Her gün iyileşme gösterdiğini bilerek.  Kendini gelecekte hayal etme kapasiten var. Bolluk ve bereket içinde, huzurlu, sağlıklı, başarı ve mutlulukla yaşadığının hayali.Tüm bu söylediklerimi senin hatırlamana gerek yok. Ama bilinçaltın ve koruyucu meleğin seni idare etmeye devam edecek. Bu her saat sürecek, her saat, her gün hatta her yıl.Ve sen gelişme gösterirken ilerlerken kendinden çok eminsin. Güvendesin.İstediğin her şeyi hayatına kolayca kabul ediyorsun. Yaratıcılığını kullanarak istediğin her şeyi hayatına çekebiliyorsun. Yaratıcılığını kullanarak istediğin şeylerin hayatına gelmesine izin veriyorsunBu yazı daha önce kişi tarafından okundu.

Kaynak