Kahvaltı Yapmayan Çocuklar İçin Annelere Tost Önerileri

Hazırlık bittikten sonra üstünde hafifçe zeytin yağı gezdirin.

İnce kavun dilimleri yapmak için kabuk soyucu kullanabilirsiniz.

Çilekleri tost ekmeğinizin üstüne eklemeden önce üzerilerine sirke damlatın, böylece ekmeğiniz ıslanmaz.

– Yağı bir tavada ısıtın. Damarları çıkartılmış ve parçalanmış kara lahanayı iki dakika boyunca, biraz tuz ekleyerek soteleyin. Yağı süzün.

– Yumurtayı bir kaba kırın ve keyfinize göre baharat ekleyin. Tavaya yağ koyun. Çırptığınız yumurtayı tavaya dökün ve ince bir tabaka halinde yayılmasını sağlayın. Altını kısın. Omlet pişince plastik bir spatula ile alın.

– Lahana ve yumurtayı ekmeğinize ekleyin. Üstüne peynir rendeleyin. Tostu, yumurta yaptığınız tavaya yerleştirip, peynirin erimesi için 30 saniye kadar ısıtın.

Taze mozzarella kullanın. Üstüne ufak yeşil limon parçaları ekleyin ve deniz tuzu serperek bitirin.

Buna Yeşil Dev tostu diyebiliriz belki. Çünkü içeriği yeşil buzlu içeceğinizin aynısı. Yonca ve turp filizlerini tercih ederek güzel bir lezzet yakalayabilirsiniz ama tercih yine de sizin. Avokado püresini tosta sürdükten sonra üzerine koyduğunuz her şey tostun üstünde rahatlıkla duracaktır.

Haşlanmış nohutu birbirlerinden ayrılmaları için bir süzgeç içinde soğuk suya tutun. Sonra bir kaba koyup üzerine zeytinyağı, tuz ve biber ekleyin. Daha sonra nohutları ezin.

Yumurtayı pişirdikten sonra aynı tavada bir dilim domatesi biraz ısıtın. Sonra hepsini üst üste ekmeğe yerleştirin.

Kimchi: Korelilerin genellikle pilavla birlikte ama her şeyle birlikte de tükettikleri; lahana turşusu, beyaz turp, tere, yeşil soğan, sarmısak, zencefil, karides suyu vb. gibi yiyeceklerin karıştırılmasıyla elde ettikleri geleneksel bir lezzet. Türkiye’de Kore yiyecekleri satan marketlerde rahatlıkla bulunabiliyor.

İnce salatalık dilimleri için kabuk soyucuyu kullanabilirsiniz.


Kaynak

0 yorum:

Yorum Gönder

Etiketler

acı affetme Affetmek aile akıl Alglamada Anlatm Aramak ARINMA Aroma Astroloji Astrolojik Aynalar Bahar başkaları Bayram beden Beden dili Bedensiz BEREKET beyin Beyinde Beyni Beynin Beyniniz bilgi bilim bilimsel bilinci Bilincine bilinçaltı Bilmek birey Bitkisel bolluk BOLUK Burak cümle çekim dalga damla Davet Deerlerimizin degerli Deniz Depresyonun DERSLER Detoks Dikkat Dilek Disgrafi Disleksi düşünce Egoist egzersiz EGZERSZ ekmek eleştiri. öfke emsimizi enerji Enerjilerinin Epifiz Eruhunuzu evlilik evren fayda FAYDALANMAK FAYDALARI Felsefe fizik fiziksel Fregoli frekans garip GCJoseph Gcyle geçmiş Gelecek geliim gerçek GERDE gerilim Gidecek Gizemli gizli güven güzel harika Hasta hastalık Hastalklar Hayal Hayallerinizin hayat Hayata HAYIRLI Hikaye Hiperaktivite Hipnozu hissederim Holografik Hologram Hoşgörü hoşgörüsüzlük huzur huzurlu Illuminati ilâc ileti İletişim inanç insan insanlar Kabala Kadim kaos Karanlk kavga kelime Kelimeler Klasik korku Korkular KORUMA Korunma Kristaller kuantum Kuantum Fiziği kurallar Kyamet liste LKLERMZ madde Makbul MEKTUP Melek Merak Mevlana Mevlanann Mezar Mftolunun Moloküler mucize Mucizeleri MUTSUZ NAMASTE Nazar Nefret neşe Niyet ODAKLANMA Okuma Okyanus olacaksn olumlama olumlamas olumlu olumsuz para paralel Paranormal Patolojik Peeling Peinden pozitif POZTF Pratik PRATK PROGRAMLAMA Psikoloji psikolojik Quantum Düşünce Rahat RAHATSIZLIIMIZ refah Reformist Romantik ruh Ruhsal sağlık Sanat seniz sevgi sıkıntı sistem Sonsuz sorumsuzluk sorun sorunlar Stres Sufizm suyun şifa şükretme tabiat tedavi Tehlikeli teori Terapi tesadüf toplum Uymasn üzüntü zaman Zarar zeka zellikleri zenginlik zerine zihinsel